El Lado Oscuro del Body Positive: Amor propio no es sinónimo de abandono 🍔

En estos tiempos donde se celebra “aceptarse tal como eres”, se ha confundido amor propio con flojera, salud con apariencia, y autocuidado con superficialidad. Y no, no me voy a quedar callada frente a eso, estamos frente El Lado Oscuro del Body Positive Mal Entendido.

Soy Pearl Robinson, Master Trainer, Personal Trainer, Instructora Fitness de clases grupales (varias disciplinas) y Asesora Nutricional Certificada, y si hay algo que me importa tanto como la salud de las personas es la salud de los Animales. Pero hoy, vamos a hablar de la gente… y de sus Excusas baratas que a nadie les hace daño solo a ellos mismos, a quienes las dan!.

¿Qué es el verdadero «Body Positive»?

El movimiento Body Positive nació con una causa legítima:

• Combatir la discriminación hacia cuerpos no normativos.
• Fomentar la inclusión y el respeto.
• Ayudar a las personas a dejar de odiar su cuerpo.

Esto es sano. Esto es necesario. Todos merecen ser tratados con dignidad, sin importar si tienen sobrepeso, cicatrices, una condición médica o simplemente no encajan en los estándares de belleza tóxicos que se ven en redes sociales.

Pero… ¿y el Body Positive mal entendido?

Aquí es donde empieza el GRAN PROBLEMA!.
Mucha gente ha retorcido el mensaje original para convertirlo en excusa, escudo, y justificación para no hacer absolutamente nada por su salud. Aquí te dejo ejemplos reales del «Body Positive MAL ENTENDIDO»:

• «Me amo tal como soy, no necesito hacer ejercicio.»
• «Comer saludable es para gente traumada.»
• «Hablar de bajar de peso es gordofobia.»
• «Si me acepto así, ¿por qué cambiar?»

¡Párame la música!
Esto NO ES AMOR PROPIO. Esto es autocomplacencia, conformismo, HUEVONERIA, holgazanería, Sí, flojera pura!!! noticia!! y el mal es para ellos mismos para NADIE MAS!! a los demás nos da lo mismo si se cuidan o No!!

Amar tu cuerpo NO significa abandonarlo

¿Tú amas a alguien y lo dejas destruirse?
¿Amas a tu perro y le das comida chatarra todos los días hasta que no pueda caminar? Claro que No!! Yo a mis Bebes Peludos les doy lo Mejor!!! Ellos comen pollo y yo me tomo un te verde.. porque? PORQUE LOS AMO y quiero verlos BIEN porque son mi ADORACION!😘🐕❤️
Entonces, si te amas, cuídate, no te des paja que aceptándote gorda y enferma con sobrepeso es amarte y encima obligar a que los demás también te quieran y acepten y te vean bonita!! ojo la gordura no es ni BONITA ni SALUDABLE, seamos realistas, Punto.

Amarte no significa decir: “así estoy bien aunque me duela la espalda, me falte el aire al subir escaleras, tenga colesterol alto y esté con prediabetes”.
Amarte significa decir: “esta soy hoy, pero me merezco estar mejor mañana”.

El problema de romantizar la obesidad la inacción.

Cuando dices “me amo así como soy” pero comes basura, no te mueves, no tomas agua, y te ríes de los que se esfuerzan, no estás siendo body positive.
Estás siendo irresponsable con tu cuerpo. Y peor aún, estás mandando el mensaje a los demás de que la salud es un asunto opcional, superficial o hasta ofensivo.

Y Ojo, no hablo solo desde la estética, que para MI si es IMPORTANTISIMO como me veo porque asi me SIENTO!. Yo he entrenado a mujeres de todas las tallas, edades y contextos. No es un tema de peso, es un tema de voluntad, de ser realistas y no tratar de tapar el sol con un dedo!
He visto a mujeres con 30 kilos de sobrepeso empezar a moverse, a comer mejor, a respirar con más energía, a dormir bien, a recuperar la esperanza.
¿Sabes qué tienen en común? Compromiso. No excusas baratas!.

¿Y los que se ofenden por esto?

Sí, ya sé que a algunos esto les va a molestar.
Pero si se ofenden porque se les dice que cuiden su cuerpo…
Entonces tu problema no es el ejercicio, es que sabes que tienes que hacer algo pero no quieres.
Y prefieres disfrazarlo de «aceptación», «autoamor» y «liberación» cuando en el fondo es haraganería.
Y en el fondo te sientes mal porque sabes que podrías dar más. Y no lo haces!. cosa que repito a los demás nos da lo mismo, que escuche y se ponga en acción quien se ame, quien no nos da lo mismo, cada quien debe de cuidar su cuerpo, punto.

¿Amor propio real?

Es esto:

• Comer porque tu cuerpo merece nutrirse, no porque estás ansioso.
• Moverte porque tu cuerpo fue hecho para activarse, no para morir frente a una pantalla.
• Dormir bien porque tu salud mental vale.
• Decir “no más excusas” y “sí a mi bienestar”.

Conclusión: Cuídate que a nadie le importas mas que a ti misma.

Deja de esconder la flojera detrás de una etiqueta bonita.
Deja de seguir cuentas que te dicen que hacer ejercicio es opresión.
Y deja de mentirte, de darte paja solita!.

Si te amas, te cuidas.
Y si aún no lo haces, empieza hoy!💪.

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¿Te dolió? Bien. Era la idea.
Porque lo que incomoda, también despierta.
Y si estás lista para dejar las excusas y tomar el control de tu salud, aquí tienes un espacio donde vas a encontrar motivación real, sin filtros.

Soy Pearl, y yo no vengo a decirte lo que quieres oír.
Vengo a recordarte lo que necesitas escuchar!. 💪💕