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Preguntas Frecuentes
Se que antes de unirte a la membresía pueden surgir preguntas, y quiero asegurarme de que tengas toda la información clara. Aquí encontrarás respuestas a las dudas más comunes sobre el acceso, entrenamientos, cancelaciones y más. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en contactarme.
¿Cuánto tiempo tengo acceso a los materiales?
Tendrás acceso a todo el contenido de la membresía mientras tu suscripción esté activa. Podrás acceder a los entrenamientos, planes de alimentación y recursos exclusivos en cualquier momento y desde cualquier dispositivo.
¿Los entrenamientos se adaptan a principiantes?
¡Sí! Este programa está diseñado especialmente para personas que nunca han hecho ejercicio o no saben por dónde empezar. Si deseas comenzar a cuidarte, moverte más y perder peso de forma progresiva, aquí encontrarás entrenamientos guiados, fáciles de seguir y adaptados a tu nivel. No necesitas experiencia previa, solo ganas de dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable. 💪😊
¿Puedo cancelar la membresía en cualquier momento?
Sí, puedes cancelar tu membresía en cualquier momento desde tu cuenta. No hay compromisos ni permanencia, así que si decides pausarla o cancelarla, podrás hacerlo fácilmente sin cargos adicionales.
¿Qué equipo necesito para los entrenamientos fitness en casa?
Los entrenamientos están diseñados para que puedas hacerlos con el mínimo equipo posible. En la mayoría de las rutinas solo necesitarás tu propio peso corporal, pero si quieres intensificar los ejercicios, puedes usar bandas de resistencia, mancuernas o una esterilla.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle al programa cada semana?
Los entrenamientos están diseñados para adaptarse a tu ritmo de vida. Puedes comenzar con solo 30-40 minutos al día, 3 a 5 veces por semana, según tu disponibilidad y objetivos. Lo importante es la constancia, y este programa te ayudará a crear el hábito sin sentirte abrumada.
¿Qué pasa si no veo resultados de inmediato?
La pérdida de peso y el cambio físico son procesos que dependen de muchos factores como la alimentación, el descanso y la constancia en los entrenamientos. En mis programas no buscamos soluciones mágicas, sino un cambio real y sostenible. Si sigues las recomendaciones, verás resultados gradualmente y, lo más importante, aprenderás a mantenerlos a largo plazo.
¿Qué pasa si tengo una lesión o condición especial?
Si tienes una lesión o condición médica, te recomiendo consultar con tu médico antes de comenzar cualquier programa. Los entrenamientos están diseñados para principiantes, pero es importante que escuches a tu cuerpo y avances a tu propio ritmo.
¿Cómo accedo a los cursos, guías nutricionales y otros archivos descargables?
Una vez que te registres en el programa, tendrás acceso inmediato a todos los cursos y materiales descargables a través de tu área privada. Los archivos estarán disponibles para que los descargues en cualquier momento, y podrás seguir los cursos a tu propio ritmo desde cualquier dispositivo.
¿Aún tienes una pregunta? Si tienes alguna otra consulta, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. ¡Nuestro equipo experto está aquí para ayudarte!