Quieres MOTIVACION? NO te voy a MOTIVAR para que te Cuides🤨¡Es tu CUERPO!
El otro día, mientras daba clase, una alumna me dijo señalando a una mujer que estaba al lado comiendo hamburguesas:
“Motívala, para que venga a entrenar”.
¿Perdón? dar mas Motivación? ¿Motívala? ¿Y por qué alguien tiene que motivar a otra persona para que haga algo bueno para su propia vida?
Estamos mal acostumbrados. Queremos que alguien venga a empujarnos, a sacudirnos, a decirnos “¡vamos, tú puedes!”. Pero cuando se trata de tu cuerpo, tu salud, tu energía, tu vida entera, ¿de verdad vas a esperar que venga alguien a rescatarte?
Yo no soy rescatista.
Yo soy Instructora Fitness. Soy guía. Pero tú caminas.
Yo no voy a levantarme todos los días por ti. No voy a dejar de comer basura por ti. No voy a sudar la gota gorda en tu lugar.
Tú decides.
Tú haces.
¿Y si no lo haces?
Nadie pierde más que Tú.
A nadie nos afecta que sigas comiendo mal. A nadie le afecta nada que sigas sedentaria. No es mi cuerpo el que va a doler. No es mi corazón el que se va a infartar.
Eres tú. Y solo tú.
Así que no pidas Motivación.
Pide responsabilidad.
Pide verdad.
La verdad: cambiar duele… pero quedarse igual mata.
¿Quieres empezar a entrenar? Hazlo.
¿Quieres dejar el azúcar? Hazlo.
¿Quieres mejorar tu salud mental, física y emocional? Hazlo.
Y si no lo haces, no vengas con cuentos de “necesito que alguien me motive”.
La motivación que sirve no viene de fuera. Viene del fondo de tu cansancio. Viene del asco que te da tu rutina. Viene del dolor de vivir así.
¿Quieres algo diferente? Haz algo diferente.
No necesitas Motivación.
Necesitas tomar una Decisión.
Una.
Hoy.
Ahora.
Y si te pesa, bien.
Y si molesta, mejor.
Porque si lo sientes incómodo, es porque te quedo el SACO!.
Cierra esta página y sal a moverte.
No necesitas permiso.
No necesitas un “vamos, tú puedes”.
Tú ya puedes. Pero tienes que vencer la huevoneria, la haraganería, ser fuerte y decir QUIERO POR MI Y PARA MI, tienes que querer.
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