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Cursos y Retos, Fitness, Salud y Bienestar

Reto de Sentadillas: ¡Transforma tu Cuerpo en 8 Días!

¿Alguna vez has querido empezar a hacer ejercicio pero no sabes por dónde comenzar? ¿Te sientes abrumado por rutinas complicadas o largas sesiones en el gym? ¡No te preocupes! El Reto de Sentadillas: Transforma tu Cuerpo en 8 Días está diseñado especialmente…

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03/01/2025

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Mejora Tu Flexibilidad: Únete al Reto de Estiramiento de 5 Días

Bienestar Corporativo Mejora Tu Flexibilidad Con Este Reto De Estiramiento De 5 Días

¿Te has sentido rígido o con poca movilidad al hacer actividades cotidianas? ¿O tal vez has notado que tu rendimiento en el gimnasio se ve limitado por la falta de flexibilidad? No estás solo. Muchas personas subestiman la importancia de…

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03/01/2025