Etiqueta estrategias contra el estres laboral

Bienestar Corporativo

Descubre cómo el YOGA puede Transformar tu Bienestar

Yoga Corporativo con pearl fitness panama

¿Alguna vez te has sentido abrumado por el estrés del día a día, con la mente dispersa y el cuerpo tenso? En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez más acelerado, encontrar herramientas para mejorar nuestro bienestar…

Pearl Fitness
02/21/2025

Bienestar Corporativo

Técnicas de Respiración Consciente para Reducir el Estrés Laboral

«Imagina esto: es lunes por la mañana y entras a la oficina. Correo tras correo, reuniones que apenas te dejan tiempo para un respiro. El estrés se acumula, los hombros se tensan y, sin darte cuenta, pasas el día entero…

Pearl Fitness
02/13/2025

Bienestar Corporativo

Estrés Laboral: 2 Estrategias para Reducirlo mediante Mindfulness y Meditación

El Estrés laboral el entorno actual y la ansiedad se han convertido en desafíos comunes que afectan tanto a los empleados como a las organizaciones. La presión constante por cumplir con plazos, manejar responsabilidades y mantener un alto rendimiento puede…

Pearl Fitness
12/10/2024